ورود به سایت   عضویت
ورود به سایت

استفاده از مواد غذایی با نمایه قندی پایین در افراد دیابتی ضروری است

   دکتر نوروزی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه بیماری دیابت به دلیل اختلال در سوخت ساز مواد قندی ایجاد می شود و این به این معنی نیست که بیمار از مصرف مواد نشاسته ای محروم شود، اظهار داشت: مصرف اين دسته از مواد غذايي بايد هوشمندانه باشد، يعني سعي شود از مواد

رژیم غذایی در دیابت

21372 1 3-05-1396, 15:53
 حدود %۲۰-۱۲ کالری از پروتئینها و کمتر از %۳۰ کالری از چربیها تامین می شود.در بیماران دیابتی توصیه می شود بجای استفاده از قند وشکر از واحد میوه ها استفاده شود.برای مثال:۱ واحد خرما یا توت خشک بجای قند در نظر گرفته شود.

مصرف انگور و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت

  نکته عملی: مصرف میوه و سبزیجات تازه به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی بالا جزئی جدایی ناپذیر در هر رژیم غذایی سالم هستند. توصیه هایی که در حال حاضر برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها وجود دارد شامل موارد زیر می باشد.

درمان دیابت در پائیز با سیب

آغاز فصل پاییز به معنای وارد شدن به فصل انواع سیب هاست که از دیرباز به عنوان مظهر سلامتی شناخته شده است.سیب منبع خوبی از انواع ویتامین هاست که افزودن آن به رژیم غذایی نه تنها به سالم ماندن بدن کمک می کند، بلکه طول عمر را افزایش می دهد.

دیابتی ها نباید چاق شوند

با لاغر کننده ای بسیار قوی آشنا شوید. فیبرها به روند لاغری شما سرعت بیشتری می دهند به شرط این که بدانید چگونه و به چه نحوی آن ها را مصرف کنید.

اثر قهوه بر دیابت

نوشیدن قهوه با بیماری هپاتیت سی مقابله می کند رابطه نوشیدن قهوه و بیماری هپاتیت سی یافته های محققان امریکایی نشان داد که نوشیدن روزانه چندین استکان قهوه باعث کند شدن پیشرفت بیماری های کبدی مانند هپاتیت سی می شود.

گریپ فروت میوه درمانگر

    برخی دیگر از مطالعات هم نظری کاملا مغایر دارند و معتقدند که گریپ فروت سبب اختلال در عملکرد آنزیم های کبدی در انسان می شود که این آنزیم ها در غیر سمی و تجزیه کردن داروها نقش دارند.

برای جلوگیری از دیابت حتما کودکان صبحانه بخورند

یک مطالعه جدید در سال 2014 نشان داده است که مصرف صبحانه سالم به طور منظم در مقایسه با عدم مصرف صبحانه با خطر کمتر دیابت نوع دو همراه است. Angela Donin و همکارانش در انگلستان مطالعه ای را روی 4116 کودک 9-10 ساله انجام دادند. در این مطالعه شرکت کنندگان سئوالاتی را در مورد تعدد مصرف صبحانه پاسخ

پیگیری از دیابت با مصرف ماست روزانه

دکتر فرانک هو استاد تغذیه و اپیدمیولوژی دانشگاه هاروارد و نویسنده ارشد این مطالعه گفت: «داده‌هایی که جمع‌آوری کردیم نشان می‌دهد که مصرف ماست فایده قابل توجهی در کاهش خطر ابتلا به دیابت دارد. البته میزان این تاثیر خیلی زیاد نیست و حدود ۱۸ درصد است.»

کارلا میوه درمانگر دیابت

کارلا یکی از سبزیجات معروف آسیای جنوبی است و در آمازون، آفریقای شرقی، جزایر واقع در دریای کارائیب و جنوب امریکا به منظور تأمین غذا و دارو کشت می شود و از خانواده کدوئیان است. گیاهی یکساله و تک پایه و به ظاهر مثل خیار است با تعدادی زگیل که روی سطح میوه آن قرار دارد با وجود اینکه طعم آن تلخ است.

دیابتی ها مراقب وزن خود باشید

دیابت شایع‌ترین بیماری متابولیک در سرتاسر دنیاست و مشخصه اصلی آن افزایش پایدار و بالای قند خون است. از یک منظر دیابت به دو نوع یک و دو تقسیم می‌شود. دکتر تیرنگ نیستانی در مورد اینکه چه کسانی ریسک بیشتری برای ابتلا به دیابت دارند گفت: سندروم متابولیک (مجموع نشانه‌هایی که به وضعیت خاص از

شناخت عسل خالص و طبیعی - باورهای غلط

  باور غلط: عسل طبیعی رنگ تیره دارد!!! رنگ عسل با توجه به اینکه متعلق به کدام منطقه یا چه گیاهی باشدمتفاوت است. به طور مثال عسل سیاه دانه بسیار تیره و عسل گون گز، زرد متمایل به قرمز است.

تاثیر عسل خالص و دارچین در کاهش وزن و بیماری دیابت

 چای حاوی عسل و دارچین را می توان در کمک به درمان چاقی استفاده نمود حال آنکه می دانیم ترکیبات طبیعی دیگری نیز در این زمینه وجود دارد و میان آن چای عسل و دارچین دلپذیرتر است. تذکر: توجه داشته باشید عسل را با چای ولرم شده مخلوط و مصرف نمایید.

اگر دیابت دارید برنج قهوه ای میل کنید

1790 0 5-03-1394, 17:50
  - جایگزین کردن 50 گرم برنج قهوه ای با همان مقدار برنج سفید سبب کاهش بروز دیابت به میزان 16 درصد می شود.

دیابتی‌ها صبحانه پر پروتئین بخورند

مجید حسین قمی متخصص تغذیه و رژیم درمانی  در خصوص اینکه صبحانه دیابتی‌ها باید پر پروتئین باشد اذعان داشت: طبق جدول برنامه‌ریزی دیابتی‌ها از هر دو گروه انسولینی و قرص‌های کاهش دهنده قند در دو حالت بهتر است قبل از صبحانه به بدن دریافت شود.